La base para obtener el máximo beneficio de la práctica deportiva es tener cierta disciplina y tener un buen plan de ejercicios y rutinas bien definidas, adaptadas a las necesidades de cada persona.

La clave para la optimización de entrenamiento es realizar un trabajo muy personalizado. Por ello, trabajaremos en sesiones individuales o en grupos reducidos.

 

¿Porqué realizar entrenos personales?

 

Un entrenador personal es un profesional que te ayudará a conseguir tus objetivos, POR: 

• SU PROFESIONALIDAD: Es un experto en la materia. Conoce bien las ventajas y desventajas de cada ejercicio, Y controlará que realices cada ejercicio de forma correcta, con buena postura e intensidad adecuada. Entrenarás de forma segura y eficaz. 

• LA INDIVIDUALIZACIÓN: El entrenador personal se centrará exclusivamente en ti en cada sesión de entrenamiento. Conoce tus objetivos, cuáles son tus capacidades y los ejercicios que más te convienen. 

• TU MOTIVACIÓN: Contar con un entrenador personal te ayudará a estar motivado y comprometerte aún más con tu entrenamiento. 

• LA Superación. El entrenador personal te ayudará a tu propia superación personal para conseguir los mejores resultados. 

 

¿Y si prefiero trabajar en grupo?

 

Los grupos reducidos también es una excelente opción , es muy motivador si entrenas con un amigo/a

 

Si prefieres esta opción, visita www.mypilatescenter.com